Aihearkisto: Itsetuntemus

Tietoa ja kokemusta = elämänviisautta

Törmäsin tähän tänään Facebookissa. Sen oli postannut Linnemo (suomalainen lastenvaatteiden valmistaja).
Tällä kertaa ei siis kuvaa, vaan seuraavat sanat:

Elämä ottaa, elämä antaa
Toisinaan sitä on vaikea kantaa
Kun ei selitystä nää
Voiko tää jotain tarkoitusta edistää?
Punnitset, mietit, lopulta hyväksyen
Vastausta vaikka etsit
Se pakenee vaieten

Elämä opettaa meille itseään
joskus hellästi ohjaten
toisinaan rajusti riuhtaisten
Ymmärrämmekö sen?
Tarkoitus on kaikella
pienellä ja isolla
Ei sitä aina heti nähdä voi
päästä vuosien vasta sisälläsi resonoi
sävel universumin, yhteinen
Jolloin ymmärrät sen
olet osa kokonaisuuden
Merkittävän, suuren.

Liity tietoisuuden kuoroon
Laula lauluasi, kuuntele harmoniaa
Luota omaan intuitioon
Usko itseesi, olet energiaa!

Tervetuloa 2013

Pidän uudesta vuodesta. Pidän siitä, että olemme ikään kuin uuden äärellä muutoinkin kuin vain vuoden vaihtumisen suhteen. Uuden vuoden kynnyksellä tulee usein puntaroitua mennyttä ja tulevaa. Annan itselleni luvan jättää taakseni asioita, joita en enää haluaa kantaa mukanani. Luopumisen vimmassa  järjestin tänä vuonna myös vaatekaappini uuteen uskoon ja pistin liudan vaatteita myyntiin. Tarve raivata tilaa uudelle on voimakas. Mennyt vuosi on ollut minulle mitä suurimmissa määrin henkisen kasvun aikaa ja kaikkien oivallusten keskellä myös tietyllä tapaa ahdistavaa. Olen tunnistanut monta kipukohtaa ja monta toimintamallia, jotka minun tulee muuttaa. Pienin askelin olen raivannut tilaa enenevissä määrin hyvinvoinnille, läsnäolemiselle ja kiitollisuudelle ainaisen kiireen, ahdistuksen ja stressin tieltä.

Postissani ’Saat sen mistä luovut’ kirjoitin oivalluksistani, joita olin tehnyt Tommy Hellsteniä lukiessa. Meidän on osattava luopua asioista, jotka eivät palvele meitä ja jotka aiheuttavat meille enemään mielipahaa kuin mielihyvää. Kirjoitin tavoitteestani luopua liiasta kiltteydestä ja toisten miellyttämisestä. Olen tällä saralla hyvällä tiellä. Muutos ei ylensä ole helppoa, ei tälläkään kertaa. Löysin alla olevan kuvan Pinterestistä. Se on jollain tavalla lohdullinen.

Kuva: Pinterest

Ollaksemme onnellisia meidän on opittava tuntemaan itsemme, kuuntelemaan itseämme. En usko, että itsetuntemukseen on suoraa tietä. Ehei. Tässäkin taitaa päteä parhaiten sääntö kantapään kautta. Kirjoitin viimeksi itsetuntemuksen tärkeydestä ja siitä, kuinka huonoja fiiliksiä kuten esimerkiksi ahdistusta tulisi siinä vellomisen sijaan käsitellä merkkinä siitä, että tilanne vaatii muutosta. Tunnetta kannattaisi siis pysähtyä hetkeksi tutkailemaan, mitä se haluaa kertoa.

Omistan ensi vuoden itseni kuuntelemiselle. Tunne itsesi olkoon voimalauseeni. Olen pohtinut paljon intuitiota. Menneen vuoden aikana olen toiminut usein vastoin intuitioani. Olen analyyttisena ihmisenä selittänyt asioita järjellä ja pyrkinyt vaientamaan sisäisen ääneni. Voitte varmaan arvata, että tästä ei ole seuraannut mitään hyvää. Olen taas suuren päätöksen äärellä. Tällä kertaa olen päättänyt luottaa intuitiooni. Kun ikää on jo 30+ ja kokemusta sekä intuitiota vastaan toimimisesta että siihen luottamisesta alkaa olla, voi jo uskoa, että omaa sisäistä ääntään kannattaa kuunnella.

Vastaisku ankeudelle -blogin pitäjä Jennyn sekä Ilon vuoden Katjan lailla myös minä pyrin tekemään sellaisia asioita, jotka tuottavat minulle iloa. Ja sehän vasta järkevältä kuulostaakin. Eikö 🙂 Hyvää uutta vuotta kaikille. Olkaa itsellenne armollisia. Minäkin yritän olla.

Avainsanat: ,

Tunne itsesi

’Tunne itsesi’ on Wikipedian mukaan muinaiskreikkalainen aforismi. Olen törmännyt siihen useasti. Kaksi sanaa sisältävät suuren viisauden. Kun tuntee itsensä läpikotaisin, oppii myös tuntemaan muita. Kun tuntee itsensä on vapaampi, kun ei joudu jatkuvasti ristiriitaan tai ainakin tietää paremmin, miten tulee toimia, koska on kosketuksissa itseensä.
Sehän on juuri näin. Kun tunnemme itsemme, ymmärrämme  paremmin esimerkiksi reaktiomme muihin ihmisiin. Ymmärrämme, mitä tunteemme kertovat  meistä itsestä, ei siitä toisesta. Silti usein saatamme keskittyä itsemme sijaan toiseen ihmiseen, vaikka pitäisi tehdä juuri päinvastoin. Minä ainakin tunnustan, että minulle on käynyt näin usein. Vasta viimeisten kahden vuoden aikana olen alkanut kiinnittää asiaan huomiota. Elämäntaito-oppaissahan muistutetaan usein, että toisia ei voi muuttaa, vain omaa suhtautumistaan muihin.

Siispä ensi viikon voimalauseinani olkoon: Tunne itsesi ja keskity omaan polkuusi.

Trendissä bloggaava Sara kirjoitti hienosti uusimmassa postauksessaan muun muassa itsetuntemuksesta. Kun tunnemme itsemme, osamme ottaa huonot fiilikset signaaleina, että jotain pitää muuttaa. Jos siis ahdistaa, se ei välttämättä ole pelkästään huono asia, viisas mielemme se vain pyrkii kertomaan meille, että jokin asia ei ole hyvin ja kaipaa muutosta. Sara pohti kirjoituksessaan myös  maailmankaikkeutta ja energiaa. Me ja kaikki ympärillämme on energiaa. Käykääpä lukaisemassa.

Ihanaa talvista viikkoa.

Avainsanat: ,